تشتت الانتباه عند الاطفال هو حالة تتصف بتقلبات في قدرة الطفل على التركيز والانتباه، ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على تعلمه وسلوكه ويعتبر تشتت الانتباه حالة شائعة، وقد تكون نتيجة لعدة عوامل مختلفة سنتناولها بشكل مفصل، بدءًا من الأسباب والأعراض وانتهاءً بالعلاج والوقاية.

أسباب تشتت الانتباه عند الأطفال

تتعدد أسباب تشتت الانتباه، ومنها:

1. العوامل الوراثية: يمكن أن تكون العوامل الوراثية أحد الأسباب الرئيسية لتشتت الانتباه، فقد يكون لدى الطفل تاريخ عائلي لهذه الحالة، وبالتالي يرثها.
2. العوامل البيئية: تشتت الانتباه عند الاطفال يمكن أن يكون نتيجة للتعرض للعديد من العوامل البيئية مثل التلوث البيئي، والتعرض للتدخين، والتعرض للمواد الكيميائية الضارة.
3. عوامل التغذية: يمكن أن تكون التغذية السيئة أو النقص الغذائي لها تأثير كبير على تشتت الانتباه، فقد تؤدي بعض العوامل الغذائية مثل السكريات المفرطة إلى زيادة الحركة والانتباه.
4. التوتر والضغوط النفسية: يمكن أن تكون الضغوط النفسية الناتجة عن العوامل البيئية أو المدرسية أو الاجتماعية أو العائلية أسبابًا لتشتت الانتباه.
5. التعليم والبيئة المدرسية: قد تكون بعض البيئات المدرسية غير مناسبة لبعض الأطفال، مما يؤدي إلى تشتت الانتباه.

الأعراض المصاحبة لتشتت الانتباه عند الطفل

1. التهيج والعصبية

الأطفال المصابون بتشتت الانتباه قد يظهرون تهيجًا وعصبية زائدة، مما يجعلهم يتفاعلون بشكل مفرط مع الأحداث اليومية، ويمكن أن يتسبب هذا في صعوبة التعامل مع الأطفال المصابين بتشتت الانتباه، حيث قد يصبحون أكثر عرضة للسلوك العدائي أو الانفعالي.

2. السلوك الانتقائي

تشتت الانتباه قد يؤدي إلى سلوك انتقائي، حيث يميل الطفل إلى الانتقاء بين المهام التي يفضلها وتجاهل المهام الأخرى، ويكون هذا السلوك مزعجًا للأهل والمعلمين، حيث يصبح من الصعب على الطفل إكمال المهام المطلوبة منه.

3. الضعف الأكاديمي

يمكن أن يؤدي تشتت الانتباه عند الطفل إلى ضعف أدائه في المدرسة، حيث يصبح من الصعب عليه التركيز والتعلم،ويمكن أن يؤدي هذا إلى تأخر في التقدم الأكاديمي وعدم القدرة على تحقيق النجاح في المدرسة، ويكون هذا الضعف الأكاديمي مصدر قلق للأهل والمعلمين، حيث يبحثون عن طرق لمساعدة الطفل على تحسين أدائه الأكاديمي والتركيز.

4. الفشل الاجتماعي

قد يؤدي تشتت الانتباه عند الاطفال إلى الفشل الاجتماعي، حيث قد يصبح الطفل أكثر عرضة للتنمر أو الاستبعاد من المجموعات الاجتماعية.

5. الاكتئاب والقلق

قد يؤدي تشتت الانتباه إلى الاكتئاب والقلق، حيث يمكن أن يشعر الطفل بالإحباط بسبب صعوبة التعامل مع الأعراض المصاحبة لتشتت الانتباه، ويمكن أن يؤدي هذا إلى انخفاض في مستوى الثقة بالنفس والشعور بالعزلة، ويكون هذا الاكتئاب والقلق مصدر قلق للأهل والمعلمين، حيث يبحثون عن طرق لمساعدة الطفل على التعامل مع هذه الأعراض بشكل صحيح وفعال.

6. اضطرابات النوم

حيث يمكن أن يجد الطفل صعوبة في النوم بسبب القلق أو الاكتئاب، ويؤدي هذا إلى تعب الطفل وضعف الأداء اليومي، وتكون اضطرابات النوم مصدر قلق للأهل والمعلمين، حيث يبحثون عن طرق لمساعدة الطفل على الحصول على نوم جيد ومريح.

علاج تشتت الانتباه عند الأطفال

تشتت الانتباه عند الأطفال يكون مصدر قلق للأهل والمعلمين، ولكن هناك العديد من الخيارات المتاحة لعلاج تشتت الانتباه التي يمكن استخدامها لتحسين الأعراض والتعامل مع التحديات اليومية.

1. العلاج السلوكي

العلاج السلوكي يمكن أن يكون فعالًا في تحسين التركيز والانتباه لدى الأطفال المصابين بتشتت الانتباه، ويتضمن العلاج السلوكي تعليم الطفل مهارات جديدة للتعامل مع التحديات اليومية وتحسين التركيز والتنظيم.

2. أدوية تشتت الانتباه عند الأطفال

تستخدم الأدوية في بعض الحالات لعلاج تشتت الانتباه عند الأطفال، وتشمل هذه الأدوية المنبهات مثل الميثيلفينيدات والأمفيتامينات، والتي تعمل على تحسين التركيز والانتباه.

3. التغذية

التغذية الصحيحة تلعب دورًا هامًا في تحسين التركيز والانتباه لدى الأطفال، ويجب أن يتناول الطفل وجبات متوازنة تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لدعم الصحة العقلية والجسدية.

4. الرعاية الصحية

يجب على الأطفال المصابين بتشتت الانتباه الحصول على الرعاية الصحية المناسبة والدعم من الأهل والمعلمين من خلال الأطباء والمعالجين المختصين بتقديم النصائح والتوجيهات للأهل والمعلمين حول كيفية دعم الطفل وتحسين التركيز والانتباه.

العاب تساعد على التركيز عند الاطفال

هناك العديد من الالعاب تساعد على التركيز لدى الأطفال، وتشمل هذه الألعاب:

1. الألعاب التعليمية

تشمل الألعاب التعليمية الألعاب التي تعلم الأطفال مهارات جديدة مثل حل المشكلات والتفكير الإبداعي والتركيز، يمكن أن تشمل هذه الألعاب الألغاز والألعاب اللوجستية والألعاب الثقافية مثل لعبة خمن صح.

2. الألعاب الحركية لتشتت الانتباه عند الطفل

الألعاب الحركية هي الألعاب التي تتطلب من الأطفال الحركة والتفاعل الجسدي، وتشمل هذه الألعاب الرياضة واللعب بالكرة والرقص واللعب بالألوان.

3. الألعاب الإلكترونية

وهي الألعاب التي يتم لعبها على الأجهزة الإلكترونية، وتشمل هذه الألعاب الألغاز والألعاب التعليمية والألعاب الرياضية.

4. الألعاب الاجتماعية

تشمل الألعاب الاجتماعية الألعاب التي يتم لعبها مع الأصدقاء والعائلة مثل الألغاز الجماعية والألعاب الرياضية والألعاب الإبداعية.

5. الألعاب الفنية لتشتت الانتباه عند الأطفال

وهي الألعاب التي تشجع الأطفال على التعبير الإبداعي والتفاعل مع الفن، وتشمل هذه الألعاب الرسم والنحت والصناعات اليدوية.

6. الألعاب الذهنية

تشمل الألعاب الذهنية الألعاب التي تحتاج إلى استخدام العقل والتفكير الإبداعي مثل الألغاز والألعاب اللوجستية والألعاب الرياضية.

7. الألعاب الإبداعية لتشتت الانتباه عند الطفل

الألعاب الإبداعية هي الألعاب التي تشجع الأطفال على التفكير الإبداعي والتعبير عن أنفسهم بطرق جديدة،مثل الرسم والنحت والصناعات اليدوية.

8. الألعاب الرياضية

تشمل الألعاب الرياضية الألعاب التي تشجع الأطفال على الحركة والتمرين البدني وتشمل هذه الألعاب اللعب بالكرة والركض والسباحة.

9. الألعاب اللغوية

وهي الألعاب التي تشجع الأطفال على تعلم اللغات وتطوير مهارات الكتابة والقراءة، مثل ألعاب الألغاز اللغوية.

ختاما، تشتت الانتباه عند الأطفال هو حالة شائعة ويمكن أن تكون لها تأثيرا كبيرا على حياة طفلك، ويجب عليك ان تكون على دراية بالأعراض والعلاجات المتاحة.

بالإضافة إلى ذلك يمكنك متابعة مؤسسة حكينا التي تساعدك في غرس القيم وتطوير المهارات وزيادة المعرفة لدى أطفالك من خلال البرامج المختلفة والألعاب المبتكرة التي تمزج بين المتعة والفائدة.

اقرأ المزيد عن

تجارب الأمهات مع تشتت الانتباه

أهداف الالعاب الجماعية للأطفال

كيف اتعامل مع الطفل العنيد؟