الجوال أصبح الآن من الأساسيات في كل منزل وكل مكان، وأيضًا وصل الأمر إلى الأطفال وأصبح الهاتف جزء لا يتجزء من يومهم حتى يصل الأمر إلى الإدمان، يجب أن يكون للآباء دورًا قويًا في هذا الأمر، في هذا المقال سنذكر ما هو إدمان الجوال عند الأطفال، وكيف يؤثر عليهم، ونصائح لعلاج هذا الإدمان، وكيف يمكن حماية طفلك من إدمان الجوال، ودور متجر حكيم وفهيمة في إنقاذ طفلك من هذا الإدمان.
ما هو إدمان الجوال عند الأطفال؟
إدمان الجوال عند الأطفال هو الاستخدام المفرط للجوال بسبب عدم وضع قوانين محددة لهذا، والإدمان يظهر في التفقد المستمر للهاتف، قضاء الكثير من الوقت على الهاتف بدون فائدة أو هدف، الإنشغال بشكل كبير على الجوال، والعزلة الدائمة والجلوس بالهاتف وعدم الاختلاط بالأشخاص وفقدان الطفل القدرة على الإندماج ورغبته بشكل مستمر في الجلوس مع هاتفه وحيدًا.
كيف يؤثر إدمان الجوال على الأطفال؟
مرض إدمان الجوال له تأثير كبير في حياة الطفل وفي العديد من الجوانب، إليك كيف يؤثر إدمان الجوال عند الأطفال على حياتهم:
- الاستخدام الدائم للجوال يسبب القلق المستمر والاكتئاب عند الأطفال بسبب التعرض للكثير من المدخلات لهم وأيضًا بسبب الإنعزال والبعد عن الحياة الواقعية مما يؤدي إلى إصابتهم بالقلق والاكتئاب.
- صعوبة التركيز بسبب المشتتات التي يتعرض لها الطفل من خلال الهاتف وبسبب كثرة المصادر لكل شيء والألوان والأشكال المختلفة والسريعة التي يتعرض لها الطفل مما يجعله صعب التركيز على شيء ما، كما أن الهاتف يعتمد على مقاطع الفيديو السريعة مما يجعل الطفل يواجه صعوبة في التركيز على الأشياء التي تحتاج إلى وقت طويل.
- العزلة التامة عن الأشخاص الذي يعيش معهم، ويقضي وقته كله على الهاتف ويندمج مع الأشخاص الافتراضيين مما يجعله لا يتفاعل مع من حوله ويكون في عزلة دائمة لاعتقاده أنه يحصل على ما يرغب به في الهاتف.
- وجود اضطراب ومشاكل في النوم وآلام في الظهر والرقبة وهذا يؤثر على حركته وقدراته البدنية ويجعله أكثر خمولًا وصعب الحركة.
- ينخفض التحصيل الدراسي للطفل بسبب الجوال؛ لأنه لا يهتم بدروسه ويفقد التركيز ويكون كل ما يفكر فيه هو الوقت الذي سيعود فيه إلى الهاتف وهذا يجعله لا يحصل على مستوى دراسي جيد.
- يجعل الطفل أكثر عدوانية وعنف وهذا للعديد من الأسباب ومنها المحتويات الكثيرة التي تعرض على الطفل ولأنه لا يرغب في ترك الهاتف لأي سبب.
نصائح لعلاج طفلك من إدمان الجوال
هناك بعض النصائح التي تساعد في علاج إدمان الجوال عند الأطفال، اتبع هذه النصائح لتساعدك:
- حدد وقت معين لاستخدام الهاتف ومدة زمنية محددة ولا يمكن استخدام الهاتف خارج هذه المدة وتأكد من أنك ستتحمل إصرار الطفل ومحاولاته في الحصول على الهاتف.
- توفير أنشطة بديلة يقضي فيها الطفل وقته والبحث عن أفكار إبداعية لاستثمار وقت الفراغ للأطفال؛ لأن وقت الفراغ قد يكون عامل قوي وأساسي للجوء الطفل إلى الهاتف.
- يجب أن تكون قدوة حسنة لطفلك وأن لا يراك تستخدم الهاتف لساعات طويلة؛ لأنه سيقوم بتقليدك ولن يؤثر فيه الإرشادات التي ستقوم بإملائها له، يجب أن يراك أولًا تفعل ما تأمره به.
- التواصل المستمر مع الطفل يساعد في تركه للهاتف والإنشغال عنه وجعله أكثر إندماجًا مع الأشخاص من حوله مما يقلل استخدامه للهاتف بمرور الوقت.
- ممارسة الأنشطة الترفيهية المختلفة والألعاب التي تساعد في تنشيط الذهن والإندماج معها.
- تقديم المكافآت المختلفة للطفل إذا قام بتقليل استخدام الهاتف.
- التحكم في المحتوى الذي يراه الطفل وأن يكون مفيدًا وتعليمي في أغلب الوقت وعدم تشغيل أي محتوى قد يؤثر على تفكير الطفل أو يتسبب في تشتيته.
- البحث عن السبب في إدمان الطفل للجوال؛ لأن تحديد السبب الرئيسي قد يساعد في القضاء على المشكلة بشكل أفضل ومعالجتها أسرع.
كيف يمكنك حماية طفلك من الإدمان على الجوال؟
إليك بعض الأشياء التي تساعدك في حماية طفلك من الوقوع في إدمان الهاتف:
- وضع قواعد صارمة بخصوص استخدام الهاتف مع ضبط مواعيد محددة وقليلة ودون الرجوع في هذه القواعد أو التساهل فيها.
- استخدام تطبيقات تدعم الرقابة الأبوية لمعرفة ما يشاهده الطفل ويتابعه وكيفية استخدامه لهذه التطبيقات لمنع إنجرافه مع أي شيء يواجهه.
- مساعدة الطفل في الإندماج مع الأسرة والأطفال الذي هم في مثل عمره، تقوية العلاقات الأسرية تعتبر من أكبر الأشياء التي تساعد في حماية الطفل من الوقوع في إدمان الجوال.
- مشاركة الطفل في التفاصيل اليومية والأعمال المنزلية ومشاركته في الأشياء التي تخصه من الناحية الدراسية والحياتية هذا يساعده في إنصراف عقله عن الهاتف ويكون له حياة على أرض الواقع تُغنيه عن الحياة الافتراضية.
- تنظيم أوقات النوم وحصول الطفل على نوم صحي وإبعاد الهاتف عنه تمامًا.
- عدم استخدام الهاتف أمام الطفل كثيرًا ليقتدي بك ويتخذك مثال حسن.
كيف يساعدك متجر ألعاب حكيم وفهيمة في حماية وعلاج إدمان الجوال عند طفلك؟
متجر حكيم وفهيمة يساهم بقدر كبير في عملية حماية الطفل وعلاجه من إدمان الهاتف وهذا من خلال توفير ألعاب مختلفة تساعد في هذه المهمة، قام متجر حكيم وفهيمة بعمل مجموعة الجمعات الحماسية والتي تتكون من ثلاث ألعاب مميزة:
- لعبة الكلمة الضائعة.
هي لعبة تتكون من بطاقات تحتوي على كلمات باللغة الإنجليزية ومعها لوح للعب يحتوي على صور مختلفة ويقوم الطفل بالإشارة على الصورة التي تعبر عن الكلمة الموجودة في البطاقة، هذه اللعبة تساعد الطفل في تنمية اللغة الإنجليزية كما أنها تعزز لديه التركيز والذاكرة وسرعة البديهة، وتساعده أيضًا في الإندماج مع الأشخاص من حوله؛ لأنها لعبة جماعية.
- لعبة خمن صح.
تتميز هذه اللعبة بأنها تعزز المعلومات العامة للطفل من خلال بطاقات بثلاث ألوان ومكعب لعب بنفس الألوان، والبطاقات تحتوي على أسئلة تخص الشخصيات في زمن الأنبياء وتخص الأنبياء، يقوم الطفل بإلقاء المكعب ويسحب ورقة بنفس اللون الذي وقع عليه المكعب ويحاول الوصول إلى الشخصية بأقل عدد من التخمينات، هذه اللعبة يمكن أن يلعبها العديد من الأشخاص مما ينمي العلاقات الإجتماعية للطفل ويجعله أكثر شجاعة واجتماعية.
- لعبة يلا نحكي.
لعبة يلا نحكي مكونة من بطاقات بها مشاعر وأحداث وتحديات متنوعة يستخدمها الطفل في تأليف قصة من وحي خياله وتساعده في تنمية قدراته العقلية وقدرته في التعبير عن نفسه وعن أفكاره بشكل أفضل وتنمي لديه المهارات الاجتماعية.
زور موقع حكيم وفهيمة للحصول على المجموعة وتنمية مهارات طفلك.
