الخوف هو شعور طبيعي في قلب كل إنسان ويتفاوت درجته من شخص لآخر والخوف عند الأطفال شيء أساسي وكبير، ويجب على كل أب وأم أن يكون لديهم الوعي الكافي للتعامل مع مخاوف أطفالهم، في هذا المقال سنذكر ما هو الخوف عند الأطفال، وما هي أسباب الخوف عند الأطفال، وبعض النصائح للأهل للقضاء على خوف أطفالهم، وكيف يساعدك حكيم وفهيمة في هذه المهمة.
ما هو الخوف عند الأطفال؟
الخوف عند الأطفال هو شعور طبيعي ولكن تتفاوت درجته من طفل إلى آخر، وهناك درجات مختلفة من الخوف عند الأطفال منها القلق الطبيعي أو الخوف من أشياء منطقية أو الفزع الكبير، والأطفال يكونون أكثر خوفًا من الكبار؛ لأنهم لا يفهمون الكثير من الأشياء حولهم.
ما هي أسباب الخوف عند الأطفال؟
هناك العديد من الأشياء التي قد تسبب الخوف للأطفال وتؤثر عليهم بشكل كبير وتجعلهم في حالة توتر وخوف دائم، إليك أسباب الخوف عند الأطفال:
- الأطفال تعتاد الوجوه المقربة لها وقد يشعرون بالخوف الشديد من الغرباء والأشخاص التي لم يروهم من قبل لشعور الطفل بالخطر من هذا الغريب.
- الأطفال بعد وصولهم إلى عمر السنتين يبدأون في الخوف من الإنفصال عن الآباء وخاصةً بعد الخروج قليلًا إلى الحياة أو دخولهم الروضة أو غيرها من الأشياء التي تجعلهم يخافون من ابتعاد الأب والأم عنهم.
- الأطفال لها خيال واسع جدًا ولكن قد يتسبب هذا الخيال في شعور الطفل بالخوف وعدم القدرة على التمييز بين الخيال والواقع، قد يتخيل الطفل وحوشًا أو كيانات غريبة أو يتأثر بشيء ما قام بمشاهدته فيؤثر على خياله ويصيبه بالخوف.
- بعد أن يكبر الطفل قليلًا ويدرك أن هذه الأشياء من وحي خياله وأنها ليست حقيقية يبدأ في الخوف من مخاطر الحياة الحقيقية مثل الكوارث الطبيعية أو الخوف من الأمطار الغزيرة أو الرعد والبرق، وفي بعض الأحيان يخاف الطفل من أن يُخطف على سبيل المثال أو أي شيء من هذا النوع.
- يبدأ الأطفال في التعرض إلى المخاوف الإجتماعية والتي تتمثل في مظهرهم أمام الآخرين وكيف يراهم الناس وكيف يتعاملون ويتكلمون وقد يضاعف هذا الخوف تعامل الأهل مع الأمر.
- قد يُزرع الخوف في قلب الطفل بسبب تجربة معينة أصابت قلبه بالرعب أو مروره بمواقف سيئة جعلته يصل إلى هذا القدر من الخوف.
- قد تؤدي سلوكيات الأهل إلى جعل الطفل خائفًا بشكل دائم مثل التعنيف أو الضرب أو الأصوات العالية طوال الوقت، ويحتاج الآباء إلى تقوية العلاقات الأسرية مع الطفل ليكون أقل خوفًا من الأشياء حوله.
- هناك مرحلة من الخوف عند الطفل تكون بسبب بعض الاضطرابات النفسية وقد تكون هذه من أسباب الخوف المفاجئ عند الأطفال وقد يحتاج الطفل إلى تدخل أخصائي نفسي.
نصائح للأهل للقضاء على الخوف عند الأطفال
هناك بعض الأشياء التي يجب على الأهل أن يقومون بها مع الطفل لمساعدته في القضاء على الخوف، هذه النصائح تتمثل في:
- يجب التفاعل مع الطفل بشكل إيجابي والاستماع إليه جيدًا والتأكد من أن الطفل آمنًا وبخير هذا يساعد في فهم الطفل لمشاعر الخوف لديه والشعور بالأمان.
- عدم تكذيب الطفل أو التشكيك في شعوره بالخوف أو بأسباب الخوف لديه وهذا يعتبر جزء كبير جدًا لمساعدة الطفل في التخلص من الخوف الذي يشعر به.
- التحلي بالصبر مع الطفل وعدم الإندفاع أو التعنيف في وقت خوفه.
- تقديم حلول عملية للطفل ومساعدته في فهمها وتنفيذها، هذا سيجعله يدرك معنى خوفه والأسباب مما يهدئ عنده حدة الخوف.
- العمل على ثقة الطفل في نفسه هذا يجعله لا يرى أشياء غير موجودة ويثق في تصرفه ونفسه وهذا يساعده في التحلي بالشجاعة.
- راقب ما يشاهده الطفل بشكل مستمر؛ لأن الطفل يتأثر بدرجة كبيرة من الأشياء التي يشاهدها.
- تقليل الأشياء التي قد تؤدي إلى خوف الطفل أو تؤثر فيه بأي شكل مثل أفلام الرعب أو الجلوس بمفرده أو في الظلام.
- عدم تصعيد الموقف أو زيادته بأي شكل من الأشكال أو اتخاذ ردود أفعال تزيد من خوف الطفل بدلًا من شعوره بالاطمئنان.
- يمكنك الإستعانة بمتخصص في حالة أن خوف الطفل مبالغ فيه.
- إدمان الجوال عند الأطفال قد يؤدي إلى شعورهم الدائم بالخوف والتوتر وعدم الإتزان؛ لذلك يجب مساعدة الطفل في التخلص من الجوال وممارسة النشاطات الحركية والذهنية.
ما هي الألعاب التي يقدمها متجر ألعاب حكيم وفهيمة لتقليل الخوف عند طفلك؟
يوفر متجر حكيم وفهيمة بعض الألعاب التي تساعد في تخلص طفلك من الخوف من خلال اللعب والمرح وبقضاء وقت مفيد وممتع في الوقت نفسه، وهذا من خلال مجموعة تطوير المهارات التي تتكون من لعبتين:
اللعبة الأولى: يلا نحكي
هذه اللعبة تعتمد على خيال الطفل بشكل كبير فهي مكونة من بطاقات بها أحداث وتحديات متنوعة يستخدمها الطفل في تأليف قصة من خياله، هذا يعزز للطفل خياله ويرفع من ذكائه ويساعده في التمييز بين الأشياء الحقيقية والخيالية مما يقلل لديه الشعور بالخوف ويجعله يستطيع التعبير عن ما يدور بداخله.
اللعبة الثانية: الكلمة الضائعة
العديد من الخبراء أثبتوا أن تعلم اللغات يساعد الطفل على النضوج العقلي والتفكير المنطقي، لعبة الكلمة الضائعة مكونة من بطاقات بها كلمات باللغة الإنجليزية ومعها لوح لعب موجود عليه صور مختلفة والمطلوب من الطفل هو الإشارة على الصورة التي تعبر عن الكلمة الموجودة في البطاقة، هذه اللعبة تساعد الطفل في زيادة ثقته بنفسه ويساعده على نضج عقله بشكل أكبر مما يساعده في التغلب على الخوف ومواجهة الأشياء بشكل منطقي وتفكير ناضج أكثر.
زور متجر حكيم وفهيمة واحصل على العديد من الألعاب التي تساعد طفلك على مواجهة مخاوفه ويطور من مهاراته بمتعة.
